Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2021
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 66,26g | Prot: 89,16g | Carb: 44,45g.
Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Sports Research Омега 3. Cena: Рис Вареный, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Помидоры, Menza Том Ям, Семга на Пару. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|