Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2021
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1018 kcal
|
Gras: 34,69g | Prot: 63,04g | Carb: 115,18g.
Colazione: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pão de Frigideira Low Carb, Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Salada de Folhas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Couve-Flor, Nhoque de Batata Doce. Cena: Barilla Spaghetti Integrale. Snacks/Altro: Bauducco Chocottone, Tâmara. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lidi0207
|