Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2021
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1890 kcal
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Gras: 55,22g | Prot: 165,69g | Carb: 182,40g.
Colazione: DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen. Pranzo: Olivenöl, Metzger Lammlachse, Natur, Brokkoli, Karotten. Cena: Vitasia Edamame Geschält, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Möhren. Snacks/Altro: Vayu Instant Rice Pudding, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Reisflocken, Heidelbeeren. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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