Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2021
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1139 kcal
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Gras: 46,82g | Prot: 50,89g | Carb: 137,16g.
Colazione: Кофе, Вареное Яйцо, Грейпфрут. Pranzo: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Кофе, Ватрушка с Творогом. Cena: Леовит Компот "Похудин", Сыр Пармезан (Твердый), Сваренное Вкрутую Яйцо, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ustinovaoljka
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