Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2021
|
79 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 55,24g | Prot: 80,37g | Carb: 78,74g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Цикорий с Молоком. Pranzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Гречка Вареная. Cena: Лимонный Сок, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Просто Мёд , Spainolli Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Авокадо. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|