Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2021
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1277 kcal
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Gras: 31,25g | Prot: 63,82g | Carb: 193,06g.
Colazione: Weintrauben. Pranzo: Feldsalat, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Karotten, REWE Powerballs, Deluxe Dressing Honig & Senf, Kirschtomaten, Florette Feldsalat , Edeka Putenherz, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rotkohl. Cena: Rauchfleisch, Dinkelbrötchen, Fresh Care Caesar Salat. Snacks/Altro: Nektarinen, Nektarinen. Di più...
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2984 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 40 minuti, Fitbit - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Manuelalandshut
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