Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2021
|
88,4 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 96,24g | Prot: 113,04g | Carb: 90,03g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сарафаново Сметана 10%, Яйцо, Кабачок, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Индилайт Филе Грудки Индейки. Pranzo: Хлеб, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Макдональдс Котлета Говяжья, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Cena: Лаваш Армянский Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ручная Работа, Дыня, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Индилайт Филе Грудки Индейки. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bosko.0574
|