Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2021
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
538 kcal
|
Gras: 24,16g | Prot: 28,15g | Carb: 51,63g.
Pranzo: Almôndegas de Carne de Vaca, Alface, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cebolas, Queijo Meia Cura, Almôndegas de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Lucco Fit Creme de Milho. Snacks/Altro: Di Napoli Pão de Forma Integral, Canto de Minas Requeijão Light, Ameixas. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Danialvesm
|