Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2021
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1846 kcal
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Gras: 34,26g | Prot: 76,67g | Carb: 338,33g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Pranzo: Chobani Flip Key Lime Crumble, Hy-Vee Blueberry Bagel. Cena: Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey, Corn. Snacks/Altro: Malt-O-Meal Cinnamon Toasters, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Think High Protein Bar Brownie Crunch, Watermelon. Di più...
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2156 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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