Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2021
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2079 kcal
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Gras: 82,70g | Prot: 81,65g | Carb: 213,12g.
Colazione: Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. Pranzo: Sal, Vinagre, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Couve Refogada, Escarola Refogada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Amstel Cerveja (330ml), Fornello Tomate Seco, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Altro: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Café com Açúcar. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karenrcas
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