Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2021
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 48,22g | Prot: 30,45g | Carb: 188,53g.
Colazione: Pullman Pão de Forma, Itambé Leite em Pó Integral, Natural Life Granola Tradicional, Banana Nanica, Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Suco de Abacaxi com Hortelã. Di più...
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192 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di clévia 88
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