Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2021
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 45,66g | Prot: 72,85g | Carb: 135,87g.
Colazione: Terra Viva Leite Semidesnatado . Pranzo: Hellmann's Ketchup, Clara de Ovo, Batata Inglesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Tomates, Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Wickbold Pão Integral, Hellmann's Ketchup, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Aviação Manteiga com Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Oderich Milho Verde. Snacks/Altro: Banana, Integralmedica Whey Iso Blend, Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Terra Viva Leite Semidesnatado , Ovo, Farelo de Aveia. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di gabiaraujo19
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