Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2021
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 67,41g | Prot: 145,41g | Carb: 119,58g.
Colazione: Сахар, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Помидор Сливка, Село Зеленое Молоко 2,5%. Pranzo: Красный Октябрь Сливочная Помадка со Вкусом Шоколада, Bombbar Брусничный Топпинг , Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 10%, Real Caps Рыбий Жир, Bombbar Whey Protein Малина. Cena: Real Caps Рыбий Жир, Батон, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|