Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2021
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1805 kcal
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Gras: 94,02g | Prot: 91,37g | Carb: 155,29g.
Colazione: Сыр Российский, Любятово Галеты Классические, Банан, Яичница, Авокадо Авокадо. Pranzo: Любятово Галеты Классические, Салями, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Суп-Пюре из Тыквы. Cena: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб Зерновой, Хлеб Зерновой, Сметана , Говядина с Овощами, Яблоко. Snacks/Altro: Банан. Di più...
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2247 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 32 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 13 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di мария хлесткина
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