Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2021
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1668 kcal
|
Gras: 72,83g | Prot: 145,20g | Carb: 102,36g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Блины на Овсянкой Муке, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Маасдам, Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Pranzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Олевье , Жареная или Запеченная Куриная Голень, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Cena: Geneticlab Collagen, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Олевье, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. Di più...
|
Calando 14 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|