Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2021
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1079 kcal
|
Gras: 36,51g | Prot: 68,54g | Carb: 117,54g.
Colazione: Nestle Вафля Nesquik, Кофе, Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Цархліб Хлеб Белорусский Столичный, Яготинське Молоко 3,2%, Яйцо. Pranzo: Bombbar Батончик Cheesecake, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Линия Млинці Французькі З Куркою. Cena: Нектарин, Селянське Кефир 1%, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Altro: Quest Nutrition Protein Cookie , Primebar Протеиновый Батончик . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alisa0182
|