Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2021
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 51,38g | Prot: 62,92g | Carb: 179,14g.
Colazione: Banaan, Koffie. Pranzo: Lidl Filet Americain Mager, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Polderbruin. Cena: Fruitland Stoofpeertjes, Milsani Magere Kwark, Verstegen Satesaus Kant en Klaar, Bieten salade zonder pasta, Bami. Snacks/Altro: Alesto Choco Peanuts Mix, Banaan, Sinaasappelen. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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