Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2021
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 50,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1296 kcal
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Gras: 38,64g | Prot: 61,79g | Carb: 179,01g.
Colazione: Ovo Frito, Nescafé Café com Leite, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Pranzo: Bacon, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Beterraba Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Charque, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Mabel Bolacha Leite, Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Café com Leite Desnatado, Mingau de Aveia. Snacks/Altro: Banana Prata, Tangerinas, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Melão Amarelo, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di andresamile
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