Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2021
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1908 kcal
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Gras: 75,88g | Prot: 200,20g | Carb: 128,28g.
Colazione: Almendras, Palta, Pan de Salvado, Miel, Banana, Whey Protein, Salvado de Avena, Clara de Huevo. Pranzo: Pan de Salvado, Aceite de Coco, Huevo, Zucchini, Carne Molida, Zapallito Verde. Cena: Whey Protein, Brócoli Cocido (Fresco), Carne Molida. Snacks/Altro: Miel, Salvado de Avena, Cumaná Lomitos de Atún al Natural , Lactal Pan Salvado, Clara de Huevo, Huevo, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Whey Protein, Banana. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di galle_ga
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