Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2021
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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670 kcal
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Gras: 39,98g | Prot: 34,94g | Carb: 51,82g.
Pranzo: Morangos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Polenguinho Polenguinho Light, Café com Leite Desnatado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido. Di più...
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1302 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 21 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 5 minuti, Apple Health - 22 ore e 34 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di AninhaGavron
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