Diario di beccavidal, 11 set 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2021
59,9 kg Perso fino ad ora: 10,4 kg.    Rimanenti: 4,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1215 kcal Gras: 48,46g | Prot: 35,38g | Carb: 163,94g.   Colazione: Bergamota, Café. Cena: Hambúrguer de Soja sem Carne, Hellmann's Maionese, Batatas Fritas, Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar, Queensberry Cebola Caramelizada, Zaffari Pão Cacetinho. Snacks/Altro: Chiquinho Sorvetes Cascão Trufado. Di più...
1620 kcal Esercizio: caminhada - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di beccavidal


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