Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2014
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59,0 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2261 kcal
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Gras: 125,19g | Prot: 76,20g | Carb: 228,16g.
Colazione: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Bayer Citracal Calcium +D3 + Magnesium Slow Release 1200, Silk Chocolate Soymilk. Pranzo: Planters (Kraft) Deluxe Lightly Salted Whole Cashews, StarKist Foods Low Sodium Albacore White Tuna in Water, Hy-Vee Sliced Pepper Jack Monterey Jack Cheese, Red Sweet Pepper, Sweet Onions, Silk Chocolate Soymilk. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Hy-Vee Stir Fry Vegetables with Noodles, Nabisco Triscuit with Hint of Salt Crackers. Snacks/Altro: Nestle Butterfinger Bites. Di più...
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2138 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 45 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti, Stretching (yoga) - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di sheshemoo
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