Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2021
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2150 kcal
|
Gras: 85,56g | Prot: 127,36g | Carb: 211,29g.
Colazione: Whey Protein, Lidl Delikatess Edelsalami, Milbona Tilsiter , Milfina Butter , Kürbiskernbrötchen, Edeka Beerenmischung, Milbona Naturjoghurt. Pranzo: Putenbrust, Äpfel. Cena: Lidl Körniger Frischkäse, Räucherlachs, Trader Joe's Wrap. Snacks/Altro: Ferrero Überraschungsei, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Brownie. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rainer150167
|