Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2021
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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934 kcal
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Gras: 21,84g | Prot: 46,29g | Carb: 148,40g.
Colazione: Lemon, Tropicana Slim Madu Bebas Gula, WRP Meal Replacement Coklat. Pranzo: Sawi Hijau, Kubis, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Uleg Sambal Pedas, Udang, Shirataki Fettucine Konnyaku. Cena: Buah Anggur, Jambu Kristal, Apel Fuji. Snacks/Altro: Pisang Kepok Rebus, Pepaya, Skippy Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayoex zara
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