Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2021
|
67 kg
Perso fino ad ora: 35,6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1635 kcal
|
Gras: 67,18g | Prot: 108,22g | Carb: 152,12g.
Colazione: Махеевъ Майонез Постный, MacChocolate Горячий Шоколад , Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Творог, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Алтай Сыр Алтайский. Pranzo: Ямчан Соевый Соус Терияки, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Булгур (Вареный), Бахетле Желудки Куриные Отварные, Белый Хлеб, Форель Слабосоленая. Cena: Суп Харчо, Пирог Рыбный. Snacks/Altro: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Творожная Запеканка ПП, Ранетки. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|