Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2021
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1649 kcal
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Gras: 41,97g | Prot: 134,16g | Carb: 217,37g.
Colazione: SariWangi Teh Melati, Apel Fuji, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. Pranzo: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sayur Tahu Toge, Ampela, Dada Ayam. Cena: Sari Roti Roti Gandum, Telur, Tahu. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Pepaya, Pisang, Roma Sari Gandum. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayu trisna s
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