Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2021
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1862 kcal
|
Gras: 84,30g | Prot: 73,33g | Carb: 171,15g.
Colazione: Окей Торт Рубленый, Кофе с Молоком, Фабрика Хлеба Хлеб 8 Злаков, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Слата Хе из Горбуши, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Велком Грудинка Домашняя, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Garage Пиво Груша, Картошка Вареная, Сарделька. Cena: Банан, Любимая Чашка Йогурт 2,5%, Байкальский Творог Обезжиренный . Di più...
|
|
2054 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 49 minuti, Sesso - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 11 ore e 21 minuti, Dormire - 10 ore e 17 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|