Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2021
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2184 kcal
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Gras: 63,18g | Prot: 141,29g | Carb: 252,72g.
Colazione: Auchan Leite Magro, Kellogg's Smacks. Pranzo: Atkins Barra Chocolate Chip Crisp. Cena: Bicentury Tortitas de Arroz com Sementes, Área Viva Soja Texturizada, Esparguete (Cozido). Snacks/Altro: Azeite, Pão Branco, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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