Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2021
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 20,16g | Prot: 235,79g | Carb: 121,42g.
Colazione: Северная Гавань Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Красноармейский Хлеб Венский Хлебец, Магнит Персик, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Кабачки, Магнит Минтай Отварной. Cena: Kamis Корица Молотая, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Персик. Snacks/Altro: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Северная Гавань Форель Слабосолёная. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|