Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
|
45,6 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 25,77g | Prot: 153,11g | Carb: 159,51g.
Colazione: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Моя Цена Кефир 1%, Белый Медведь Айран, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Любимый Город Творог Обезжиренный. Pranzo: Сельдерей, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алые Паруса Филе Куриное, Now Foods Ультра Омега-3. Cena: Алые Паруса Филе Куриное, Now Foods Ультра Омега-3, Алтайская Сказка Крупа Полба . Snacks/Altro: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Белый Медведь Айран, Моя Цена Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Грейпфрут . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|