Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2011
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 8,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1780 kcal
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Gras: 37,16g | Prot: 101,32g | Carb: 249,99g.
Colazione: Right Bites Fudge Shoppe Cookies 'n Cream, Mini Babybel Light Original, Coffee (Brewed From Grounds) , Coconut Creme. Pranzo: All Natural Fat Free Milk with Vitamin A & D, Honey Nut Scooters, Pepperidge Farm Cheese Crisps, Turkey Pepperoni. Cena: Cream of Mushroom Soup, Condensed, 98% Fat Free, Instant Rice, Dill, Garlic, Pacific Cod, Low Sodium V8 100% Vegetable Juice. Snacks/Altro: Vanilla Coke Zero, Sugar Free Sweet Berry Gum. Di più...
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3208 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Slmshdy
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