Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2021
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1342 kcal
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Gras: 64,78g | Prot: 58,74g | Carb: 128,36g.
Colazione: Zwagerman Kip Grillworst , Aldi Hella Bewust Light, Raw Organic Food Raw Cracker Tomaat Basilicum. Pranzo: Vitakrone Ei Bieslook Salade, Zwagerman Kip Grillworst , De Afbakker Kornbollen , Aldi Hella Bewust Light, Lidl Filet Americain Mager, Gekookt Ei, Van Vlegelaar Volkoren Knackebrod. Cena: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Maiskolf, Verstegen Satesaus Kant en Klaar, Komkommer, Lidl Bruine Bollen, Lidl Kipburger. Snacks/Altro: Jumbo Kletskoppen met Pindastukjes, Groene Olijven. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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