Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2021
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101,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 32,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1666 kcal
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Gras: 68,79g | Prot: 75,58g | Carb: 190,08g.
Colazione: ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Помидоры, Изюм, Сыр Камамбер, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Danone Actimel. Pranzo: Barilla Макароны Отварные, Пирожок с Капустой, Брынза, Говядина Отварная, Борщ, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Di più...
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2896 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di katerinakartina74
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