Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2021
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1629 kcal
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Gras: 73,75g | Prot: 87,91g | Carb: 174,37g.
Colazione: Finna Sambal Terasi Uleg, Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Gandum. Cena: Chicken Nugget, Cumi-cumi, Nasi Bakar. Snacks/Altro: Pepaya, Buah Pir, Soyjoy Almond & Chocolate, Cimory Susu UHT Hazelnut. Di più...
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1562 kcal
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Esercizio:
Dormire - 3 ore e 2 minuti, Riposare - 20 ore e 28 minuti, Pemanasan - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di berusaha jaga pola makan
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