Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2021
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1225 kcal
|
Gras: 64,27g | Prot: 54,43g | Carb: 107,47g.
Colazione: ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем, Урбеч Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Шарлотка ПП, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе. Pranzo: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Паста с Морепродуктами, Глобус Сардельки, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Урбеч Арахисовая Паста, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе. Di più...
|
|
1885 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 49 minuti, Guardare la TV - 8 ore, Riposare - 5 ore e 11 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|