Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2021
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1060 kcal
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Gras: 26,86g | Prot: 115,58g | Carb: 87,15g.
Colazione: Vila Alimentos Colágeno Hidrolisado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Pranzo: Coqueiro Sardinhas com Óleo, Batata Doce, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Altro: Batavo Iogurte Integral Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Holme Mill Jordans Granola Berry Fruits. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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