Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1093 kcal
|
Gras: 41,41g | Prot: 76,02g | Carb: 104,51g.
Colazione: Конти Печенье День и Ночь, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Помидоры, Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: Миндаль Сыр Чиз Лаверс Грецкий Орех , Myprotein Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.lubasik
|