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어제 저녁운동안하고자서 그대로ㅡ.ㅡ
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 38,54g | Prot: 90,50g | Carb: 99,54g.
Colazione: 파리바게트 모카크림식빵, 굽네닭 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 레드크림커리, 아메리카노, 야채샐러드 (드레싱없이). Pranzo: 제스프리 썬골드키위, 곰곰 단호박샐러드, 야채샐러드 (드레싱없이), 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크. Cena: 아이스홍시, 피그인더가든 그레이프발사믹드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di prettysei
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