Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2136 kcal
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Gras: 51,62g | Prot: 171,90g | Carb: 245,23g.
Colazione: Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Wholegrain Quick Oats, Bananas. Pranzo: Basmati Rice (Cooked), Sirena Tuna in Oil Italian Style. Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Green String Beans. Snacks/Altro: Macro Almond Spread, Gala Apples. Di più...
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3041 kcal
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Esercizio:
Walking - 45 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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