Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 38,71g | Prot: 143,37g | Carb: 115,43g.
Colazione: Grated Cheddar Cheese, FairPrice Low Fat Milk, Herbalife Nutritional Shake Mix Dutch Chocolate, Egg. Pranzo: Gardenia Wholemeal Wraps, Dill Cucumber Pickles, Cherry Tomatoes, Lettuce, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Cena: San Remo Wholemeal Spirals Pasta, Grated Cheddar Cheese, White Mushrooms (Stir-Fried) , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Altro: Herbalife Nutritional Shake Mix Tropical Fruit. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Janetyeo76
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