Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 50,49g | Prot: 44,92g | Carb: 96,91g.
Colazione: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Solaria Kwetiau Goreng. Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Risol Mayo, Tempe Goreng, Kelapa, ABC Sambal Terasi, Sayur Bening Bayam. Di più...
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1726 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bunacia
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