Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
|
47,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1194 kcal
|
Gras: 46,89g | Prot: 99,98g | Carb: 85,54g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Три Несушки Яйца Куриные, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Ирбитский Молочный Завод Ряженка 4%, Delicato Кокосовое Масло. Pranzo: Селяночка Греча, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Болгарский Перец, Delicato Кокосовое Масло. Cena: Желтый Сладкий Перец, Три Несушки Яйца Куриные, Магнит Минтай Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная, Авокадо Авокадо, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Altro: O'Zera Шоколад Горький, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elenaanisimkova1
|