Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1654 kcal
|
Gras: 71,08g | Prot: 65,54g | Carb: 185,94g.
Colazione: Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, АРТА Молоко День 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Майонез, Борщ со Свининой. Cena: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Кижуч. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hadorckina.Nastya
|