Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1410 kcal
|
Gras: 23,63g | Prot: 158,21g | Carb: 143,56g.
Colazione: Магнит Банан, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Формула 1. Pranzo: Красное Яблоко, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Просто Гречка. Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Altro: Сывороточный Протеин, Село Зеленое Молоко 0,5%, Окей Груша Форель, Магнит Банан, Село Зеленое Молоко 0,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Наталюшечка
|