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setelah vakum gegara c19 skrg waktunya back on track
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 34,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 47,73g | Prot: 67,65g | Carb: 197,93g.
Colazione: Kerupuk Beras, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Nasi Goreng. Pranzo: Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Makaroni, Pastel. Cena: Tempe Orek, Kerupuk Beras, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di butamsikin
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