Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1327 kcal
|
Gras: 53,80g | Prot: 60,92g | Carb: 148,17g.
Colazione: Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Драники, Велком Грудинка Домашняя. Pranzo: Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури, Чай Несладкий, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Фабрика Хлеба Хлеб 8 Злаков, Олейна Подсолнечное Масло , Бондюэль Горошек Консервированный , Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простые Пельмени, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Altro: Лимак Хлеб Любительский, Любимая Чашка Йогурт 2,5%, Байкальский Творог Обезжиренный . Di più...
|
|
1911 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 21 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 8 minuti, Riposare - 13 ore e 38 minuti, Dormire - 7 ore e 53 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|