Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 48,07g | Prot: 126,75g | Carb: 142,35g.
Colazione: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Салат Айсберг, Манго, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Креветки, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Макароны, Помидоры Черри. Cena: Кабачки, Красное Яблоко, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tasa20003
|