Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 28,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 77,69g | Prot: 51,98g | Carb: 78,86g.
Colazione: Сквирянка Вівсянка, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), De Luxe Масло Кисловершкове 82%, Селянське Молоко 2,5%, Авокадо, Delicia Топинг Соленая Карамель, Sierpc Сыр Королевский. Pranzo: Морковь, Лук, Куриная Печень, Помидоры, Пекинская Капуста, Розумний Вибір Гречка, De Luxe Масло Кисловершкове 82%, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 15%, Своя Лінія Олія. Cena: Колбаса, Картофель, Куриный Бульон, Простоквашино Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Лук, Сладкий Красный Перец, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Морковь. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|