Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2021
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1670 kcal
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Gras: 53,94g | Prot: 130,86g | Carb: 170,77g.
Colazione: DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, Vly Barista aus Erbsenprotein. Pranzo: Hähnchenbrust Fleisch, Karotten, Brokkoli. Cena: Heidelbeeren, Tulip Schweine Rippchen, Schweinshaxe, Baby-Spinat. Snacks/Altro: Wassermelone, Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vayu Instant Rice Pudding. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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