|
Хочется для себя оставить эту мыслю (потому что фоловеров у меня мало😂 и вряд ли кто то это будет читать.... Остальным будет просто лень)
Я сколько себя помню гналась за фигурой. В детстве из за проблем с гармонами у меня был большой привес, а дети... Бывают жестоки🙃 В общем в какой то момент я настолько себя ненавидела, что избегала смотреть в зеркало (даааа, сейчас самой смешно😂, но я была ребенком, простите)
В общем началась череда "придуманных мною диет" я сокращала количестно потребляемой пищи, изнуряла себя беготней и тренировками (тоооже лично придуманными)... Результат был конечно, а после операции и недельки в больнице так вообще здраствуйте 48 кг 😂 и проступающий пресс, а то всего 14 лет (ахах, кстати с тех пор я его и не видела😂😂😂)
Но... Прикол в том, что любить ясебя после этих результатов не начала и череда диет, нелюбви к себе и погони за фигурой продолжилась... Мне казалось ДО ЖОПЫ много как 52 кг.. 54 кг... Так и 57 кг... 59 кг... Хах, сейчас я вообще хз сколько вешу. (наверно ближе к последнему😂)
НО, за столько лет, перепробовав абсолюююютно все экзикуции (наверно это пишется так) по отношению к своему телу
Я поняла, что... Всё это... Хрень, ахах, банально? Да, но к этому ещё многим тут надо прийти. Что бы быть счастливым достаточно есть в меру, заниматься спортом, это понятно... НО самое главное - достаточно спать и начать просто КЛАСТЬ на половину того, что отнимает ваши нервы🙃 Вот он рецепт успеха) И главное - любить себя. Хочешь подтянуть фигурку, скинуть пару кг, которые морально мешают жить? Чуть снижаем потребление вкуснях и треним... Недели три и ты конфетка❤️ (только потом не налегай сразу на мак😜)
Короче... Вся моя эпопея к тому, что на "диетах" в стиле Елены Малышевой, Дюкана, лепестков ромашки, японских действенных и тд ❌
Вот буквально пара недель.. Пздц в моей жизни закончится и я приду к нормированному графику счастливой жизни. Продолжу постить вкусные завтраки😜 Даешь "ДиЕтУ" как здоровый распорядок жизни👌
|
59 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
peso stabile
|